5 Hechos Fácil Sobre pausas activas dinamicas Descritos
Ahora perfectamente, ¿qué pasa si no tenemos tiempo para ilustrarse a hacer yoga? ¿Y si no podemos salir de la oficina para ir al parque a pasear? En ese caso, todavía nos queda un Ganador en la manga: subir y desmontar escaleras.Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas ment